link

palec młotkowaty

stoły do ogrodu ratanland.pl

Szkolenia z zakresu komunikacji i wizerunku

Przyszło Ci kiedyś do głowy, że warto byłoby zainwestować w siebie? Ale tak z zupełnie innej strony – nie kosmetyki ani nie najnowsze pozycje książkowe. Raczej ćwiczenie umiejętności miękkich, czyli inwestycja we własną przyszłość. Myślisz sobie, że nie masz na to czasu, energii? Zjada Cię codzienny stres, a dodatkowe obowiązki sprawiłyby, że straciłbyś nawet te…Read More

Rozciąganie – dlaczego jest tak ważne przy treningu

Sport i treningi to dzisiaj codzienność dla naprawdę wielu osób, które chcą poprawić swoją sylwetkę, zwiększyć siłę lub zwyczajnie wyżyć się na sali treningowej. Niestety sporo osób, zwłaszcza początkujących nie do końca zdaję sobie sprawę z tego, jak powinien wyglądać trening, by przyniósł oczekiwane efekty, a co ważniejsze, był bezpieczny. Jednym z najważniejszych elementów treningu…Read More

Wakacje 2019 – Odkryj Bułgarię!

Marzy Ci się zagraniczna podróż, ale Twój portfel jest innego zdania? Wybierz się do Bułgarii! To niedrogie wakacje na pięknej, słonecznej plaży. Jeśli do tego znajdziesz ofertę last minute, może się okazać, że Twój budżet nie zostanie nadszarpnięty, a Twoje marzenia wreszcie się spełnią. Dokąd w Bułgarii? Kiedyś raj dla naszych rodziców czy dziadków. Dziś…Read More

Brak klientów? Networking motorem Twojego biznesu!

Wkładasz cały swój trud i zaangażowanie w to, by Twoja firma, którą stworzyłeś i pielęgnujesz jak własne dziecko, rosła, przynosiła zyski i abyś mógł być z niej dumny. I tak jak przy dziecku nie dosypiasz, nie dojadasz, stale doglądasz i myślisz, co jeszcze możesz zrobić, by Twoje dziecko funkcjonowało lepiej. Masz zaufany zespół współpracowników, dobrą…Read More

Najlepsze ćwiczenia na spalanie tłuszczu

Treningi na siłowni stały się codziennością dla naprawdę wielu osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę. Największy problem mają jednak osoby początkujące, które nie do końca wiedzą jakie ćwiczenia wykonywać, by osiągnąć zamierzony efekt. Najczęściej, celem wysiłków na siłowni jest pozbycie się zbędnych kilogramów i zbudowanie atletycznej postury. Jakie rodzaje treningów pomogą Ci…Read More

Czy wakacyjna miłość wytrzyma jesienną próbę? Tak myślą single o letnich znajomościach

Czy myśląc o naszym letnim zauroczeniu lub słuchając o wakacyjnej miłości znajomych nie zakładamy z góry, że „fajnie było, ale się skończyło”? Czy nie uważamy, że wszyscy podchodzimy do wakacyjnych porywów serca z lekkim przymrużeniem oka, a może nawet wierzymy, że istnieje niepisana umowa, która zakłada, że wszyscy powinniśmy znać i przestrzegać „zasad letnich związków”?…Read More

Trwały makijaż w upalny dzień, czy to możliwe?

Upał nie jest sprzymierzeńcem trwałego i estetycznego makijażu, to fakt. Błyszczące czoło, spływający podkład i cienie – która z nas, choć raz tego nie doświadczyła?! Jednak oczywiste jest, że każda kobieta chce wyglądać atrakcyjnie każdego dnia, bez względu na porę roku i temperaturę, ale jak tego dokonać?  Gdzie tkwi sekret idealnego, trwałego letniego makijażu? Po…Read More

Olejowanie włosów – jak robić to dobrze?

Wbrew pozorom olejowanie włosów nie jest nowością – już od dawna kobiety wywodzące się z kultury arabskiej i hinduskiej wykorzystywały dobroczynne właściwości olejów. To właśnie dzięki nim mogły cieszyć się zdrowymi i lśniącymi włosami bez skomplikowanych zabiegów u fryzjera. Czy każda z nas może olejować włosy? W tym przypadku nie ma żadnych przeciwwskazań. Jest to…Read More